Dalla conoscenza di sé alla qualità della relazione: sviluppare competenze di comunicazione assertiva
Comunicare in modo assertivo significa trovare il modo di esprimere opinioni, bisogni e confini con chiarezza e rispetto, tenendo conto di sé stessi e degli altri. Per agire dinamiche assertive, è fondamentale partire da una consapevolezza più profonda: comprendere come funzioniamo noi stessi — emozioni, pensieri, reazioni, schemi — e come funzionano le persone con cui interagiamo ogni giorno.
Il corso di Assertività e Stili Relazionali parte dall’analisi degli stili relazionali per aiutare i partecipanti a riconoscere le proprie preferenze comunicative e quelle degli altri, comprendendo come queste influenzano le dinamiche interpersonali e la qualità delle relazioni professionali. A partire da questa consapevolezza, il corso allena concretamente la capacità di comunicare in modo più efficace, equilibrato e consapevole, trasformando la conoscenza di sé in uno strumento di relazione quotidiana.
Perchè farlo
- Migliorare la capacità di comunicare con chiarezza, equilibrio e consapevolezza nelle relazioni professionali.
- Comprendere l’impatto del proprio stile relazionale sulla qualità delle interazioni e della collaborazione.
- Favorire relazioni più efficaci e rispettose, anche in situazioni di confronto o disaccordo.
- Sviluppare una maggiore capacità di adattamento comunicativo nei diversi contesti professionali.
Argomenti e strumenti
- Gli Stili Relazionali e le loro caratteristiche: assertivo, passivo, aggressivo e manipolatorio.
- Principi e tecniche della comunicazione assertiva.
- Riconoscimento delle proprie preferenze comunicative e relazionali.
- Adattamento dello stile comunicativo in funzione dell’interlocutore e del contesto.
- Esercitazioni pratiche e role-play per l’applicazione degli strumenti appresi.