Sviluppare la propria efficacia personale con l’Intelligenza Emotiva
Il corso di Intelligenza Emotiva è focalizzato sul miglioramento della performance professionale attraverso lo sviluppo delle competenze di Intelligenza Emotiva, intesa come abilità chiave per la gestione efficace delle relazioni e dei risultati nel contesto lavorativo.
Ogni interazione genera segnali emotivi che influenzano la qualità degli scambi e gli esiti dei risultati raggiunti. Il linguaggio non verbale e la gestione delle emozioni giocano un ruolo determinante nella performance individuale e organizzativa.
Il corso si basa sui protocolli sviluppati da Daniel Goleman, riferimento internazionale della disciplina, e guida i partecipanti in un processo progressivo che consente di riconoscere, nominare, comprendere e gestire le emozioni.
Questo approccio viene integrato con tecniche e strumenti che supportano la gestione attiva delle emozioni e lo sviluppo della consapevolezza, insieme a un approccio riflessivo strutturato. Il corso include inoltre una fase iniziale di autovalutazione scientificamente validata.
Perchè farlo
- Migliorare la capacità di gestire emozioni e relazioni nei contesti professionali.
- Rafforzare la consapevolezza di sé e l’efficacia personale nelle situazioni complesse.
- Sviluppare competenze utili a favorire collaborazione, comunicazione e qualità delle interazioni.
- Aumentare la capacità di affrontare cambiamenti, pressioni e sfide professionali con maggiore equilibrio e lucidità.
Argomenti e strumenti
- Le differenti tipologie di emozioni.
- Paura e ansia: differenze e specificità.
- «La curva della rabbia».
- Pensieri, emozioni e comportamenti.
- Il processo di crescita emozionale.
- L’Empatia.
- L’intelligenza emotiva: una competenza strategica declinata in comportamenti efficaci.